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適切な食事と生活習慣はお通じを良くするための車の両輪のようなもの どちらが欠けても腸が弱ってしまいます まずは食事によるお通じ対策のポイントから見ていきましょう 1. 夏バテに効く意外な食べ物 4選 グルメ情報メディアおとなの週末Webはおいしくてためになる食のニュースサイトです.


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